ТЕМАТИЧЕСКАЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «АГРЕССИЯ и БЛИЗОСТЬ»

Приоритетом группы является живое общение, которое будет включать различные практики и упражнения из системных расстановок, гештальт-терапии, процессуальной терапии, бодинамики.

Участие в группе — это хорошая возможность проработать темы гнева, агрессии, выдерживания агрессии и выражения ее, конфликтного и бесконфликтного общения, проработки психосоматических симптомов, связанных с гневом.

Вы наработаете новые навыки, позволяющие присвоить и освоить свою Силу со знаком «плюс», найдете хороший способ проявления здоровой агрессии во благо себе и окружающему вас сообществу.

Программа работы в группе планируется на 12-15 тематических занятий.

• ПРО АГРЕССИЮ. Агрессивные и неагрессивные эмоции, мысли, телесные проявления и поведение. Фрустрация и агрессия. Регуляция агрессии в социуме (страх, вина, стыд). Работа с гневом и злостью, их отреагированием, выплеском, катарсисом. Практики выражения.

• ГРАНИЦЫ. СВОЕ МЕСТО. СПОСОБЫ КОММУНИКАЦИИ. Понятие границ в психологии. Проламывание границ. Способы отстаивания границ.

• ИЕРАРХИЯ. ПОХОЖЕСТЬ И РАЗЛИЧИЕ. Мужчины и женщины. Начальники и подчиненные. Богатые и бедные. Старшие и младшие. Свои и чужие (соц. Группы).

• ПАТТЕРНЫ ПОВЕДЕНИЯ. Подавление, неконтролируемые аффективные состояния. Частичное проявление чувств (отреагирование). Перенаправление (дефлексия). Пассивная агрессия (как паттерн поведения) и ее обличия. Привычные психологические защиты и их влияние на паттерны поведения (проявления агрессии и реагирования на агрессию других).

• ПОТРЕБНОСТИ (ВЛЕЧЕНИЯ). Причинно-следственные связи.

• КОНФЛИКТЫ. Ситуация конфликта. Бонусы от конфликта (зачем он нужен). Наработка эффективного поведения в ситуации конфликта. Психологическая устойчивость.

• ЖЕРТВА – АГРЕССОР (ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ)- СПАСАТЕЛЬ. Способность менять роли внутри треугольника. Навык выхода из треугольника.

• СЕКСУАЛЬНОСТЬ И АГРЕССИЯ. Драйв. Витальность. Хорошая агрессия для близости и токсичная агрессия.

Старт группы – 21 февраля

Закрытие группы – 7 марта (новые участники могут присоединиться только на первых трех занятиях)

Примерное окончание курса – конец мая/начало июня (в зависимости от групповой динамики и по решению группы)

Стоимость ознакомительной встречи (первое посещение) — 500 грн

Стоимость участия в одном тематическом занятии – 1000 грн

Длительность одного занятия – 4 часа (с 18:30 до 22:30)

Количество участников: 9-12 человек

Ведущие специалисты: Татьяна Гриненко и Андрей Бережанский