ЗДРАВСТВУЙ КРИЗИС, БЕЗ ТЕБЯ НЕ ЖИТЬ

Если у человека нет жизненных потрясений или сильнейшей внутренней мотивации, то его жизнь проходит единообразно, с минимальными качественными изменениями. И не важно, похожа она на «болото» или «хаотичный движ», главное – неизменность моделей поведения не смотря на годы и смену декораций.

Дело в том, что психика стремится сохранять гомеостаз, другими словами… то, как оно есть. Поэтому полезно, когда смерч уносит тебя в волшебную страну или сам(а) уходишь туда, не знаю куда…

Есть три источника для трансформации жизни.
Причиной для изменений, драйвом для преображения являются, прежде всего, кризисы, северные песцы, и прочие «сюрпризы» судьбы в виде мягкой части пониже спины. Здесь хочешь не хочешь, а шевелиться придется.

Да, не все «кризисы» одинаково полезны. Слишком сильные калечат и ломают. Но если человек жизненный урок усваивает, ситуацию разруливает, из «жопы» выгребает, сохраняя жизнь и здоровье, то это неизменно его сильно преображает, трансформирует, развивает. Как говорится, за одного битого двух небитых дают.

Встреча с «жопой» — это рискованный, но все же способ изменения себя. А так как избежать кризисов невозможно (таковы правила игры под названием жизнь), то лучше их как потенциальные возможности и «волшебный пинок» для взлета.
Да, звучит оптимистично. Но все же хорошо, что импульс для развития и трансформации дают не только кризисы.

Обучение, постоянное освоение чего-то нового, путешествие за различным жизненным опытом, охота за новизной — вот второй и более безопасный путь для трансформации себя.

Психотерапия – третий путь. Когда другой человек регулярно и профессионально задает вопросы о тебе, твоей жизни, твоих убеждениях и ценностях, способах действий, то ты неизбежно осознаешь важное о себе, пробуешь менять свое поведение и творчески приспосабливаться к тому, что есть. Это дает новый взгляд на все сферы жизни, дарит новизну и раскрывает потенциал.

Признаюсь, я бы не хотел быть тем собой, с которым не случилось много всякого-неприятного за последние семь лет. Я бы не хотел быть тем собой, который не учился все эти годы. И не хотел бы быть собой, который не дошел на терапию. Почему? Потому что я сегодня совсем другой человек, чем мог бы быть, будь у меня все неизменно и ровно.

И хочется мне, чтобы еще через семь лет я тоже был в радости и удовлетворении, что столько всего разного было.
Мне кажется, чем больше у человека было, тем больше и будет. Высшие силы не одобряют пустышек по жизни.

*Из книги «СЕКРЕТЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БАЛАНСА» Андрея БЕРЕЖАНСКОГО