ВИДЕТЬ, НО НЕ ВОЛОЧИТЬСЯ
Для многих мужчин, да и женщин, которые находятся в отношениях больше полугода, существует большая проблема: когда они смотрят по сторонам и замечают более привлекательных в чем-то – потенциальных – партнеров (ш), то начинают мучиться сомнениями в верности сделанного выбора.
Да, такие сомнения проявляются не сразу, а после ухода влюбленности. Пусть не через полгода, через год-другой-третий. Да, эти сомнения грызут в основном тех, кому «повезло» иметь нарциссическую акцентуацию характера (сейчас это каждый третий, если не каждый второй). Но в той или иной мере эти ищущие, оценивающие, сравнивающие взгляды по сторонам знакомы каждому. Это или твои собственные терзания, или мучения кого-то из близких и друзей.
Что делать?
Кто-то старается просто не смотреть, не замечать, обесценивать. Но это решение ненадежное, недолговечное, обоюдоострое – обесценивание со временем «перемещается» и на партнера, и самого себя.
Кто-то сублимирует, подменяет объект «страсти», перенаправляет возбуждение, желания и фантазии. Или на своего партнера. Или в творчество, хобби, работу. Риск заиграться здесь очень велик. Хотя, многие пары на этом и держатся – с явного или неявного согласия друг друга. Только глубины в таких отношениях ждать не приходится.
И только у людей благословленных (иначе и не скажешь!) получается совмещать казалось бы противоположное: замечать и рассматривать других и одновременно глубоко и в полном объеме смотреть на своего партнера.
С одной стороны, действительно, есть много более красивых, милых, харизматичных, успешных, умным, вдохновляющих и т.д. людей по сравнению с твоим партнером. Но! С другой стороны, когда смотришь любящими (как минимум, благодарными) глазами на своего человека, то получается ухватить вниманием, вместить сердцем все те добрые, милые, важные, любящие, вдохновляющие, трансформирующие штуки, которые он уже сделал и продолжает делать для тебя.
Если замечать, обнимать вниманием, осознавать ценность и важность всего вместе прожитого, ощущать и чувствовать всё то богатство, что было подарено твоим партнером, то верность не нужно зазывать в свое сердце. Там будут жить благодарность и любовь к твоему человеку. Да, ты будешь видеть превосходство других людей в том или ином качестве, но ни один человек не сможет поколебать чашу весов. Слишком много будет ценностей на той чаше, что принадлежит твоему и только твоему Человеку.
Поэтому если помнить, замечать, обращать внимание на то, чем вы друг для друга важны, то отношения будут укрепляться и углубляться из года в год. Если же бегать за внешними эффектами, менять хорошее на лучшее, одну красоту на другую, тугой кошелек на платиновую карточку… – ни одни глубокие отношения так и не будут построены.
© Андрей Бережанский,
телесно-ориентированный терапевт, кинезиолог,
терапевт в гештальт-подходе, коуч,
системный расстановщик, автор книг
Секреты эмоционального баланса
Главная задача этой книги – дать читателю инструменты для самопомощи при гневе, страхе, печали и тоске, тревоге, апатии и депрессии, муках выбора, недостатке энергии… Собственно, эта книга про эмоции и как с ними подружиться через различные практики, прежде всего, телесно-ориентированные. Здесь собрана уникальная информация про проживание и трансформацию самых важных эмоций, чувств, состояний – через телесное проявление и волевое усилие.
Подробно рассмотрено два десятка самых значимых (нужных) для жизни эмоций и состояний.
Вам також може сподобатися
ТВОРЧОСТІ СУТНІСТЬ
06.12.2023
ЧЕЛОВЕК БЕЗ АГРЕССИИ УМИРАЕТ
26.12.2021