Связь между фазической (осознанной,  произвольной) и тонической (бессознательной, непроизвольной) регуляцией мышц, а также функциональным состоянием внутренних органов и систем, в том числе сердечнососудистой и лимфатической, западные ученые начали исследовать еще в 30е годы ХХ столетия.   Наибольших успехов добились в США.   В 1932 году хирург-ортопед из Бостона Р.У.Ловетт впервые опубликовал систему мышечной классификации и мануального мышечного тестирования, что остается базовой формулой в сегодняшней физиотерапии.   В 1930х годах остеопат Фрэнк Чэпмен обнаружил нейролимфатические точки, связанным с определенными болезненными симптомами. Воздействие на эти точки улучшало лимфоток в соответствующих органах и системах (подробнее читайте в главе 7).   В это же время американский хиропрактик Теренс Беннет открыл рефлекторные точки, которые влияют…

Энергия — действие, кинезис — движение, логос — учение. Таким образом, энергетическая кинезиология опирается на основополагающий закон вселенной о первичности энергии-информации по отношению к материи. Человек рассматривается как существо, чья метафизическая природа первична, а значит, корни всех недугов и заболеваний лежат в его энергетике, эмоции и мыслях. Там же находятся и ключи к его исцелению.   Основной причиной болезней человека кинезиология считает стресс такого уровня и интенсивности, с которыми организм справиться без потерь уже не может. Любой стресс – это заноза. И след от нее будет влиять на здоровье и все аспекты жизни.   Метод энергетической кинезиологии позволяет вести диалог с бессознательным, быстро и точно находить причины нарушения движения жизненной…

Болезни и их лечение – дело интимное. Большинство взрослых людей старается не рассказывать о своих сложностях в сети. И все же на сайте www.energykinesio.com скопилось много отзывов клиентов Андрея Барабаша, из которых читателю будет легко сложить цельную картинку возможностей кинезиологической коррекции в целом, и сеанса у него лично – в частности.   Отзывы приводим в сокращенном варианте (полная версия на сайте).   «Занимаюсь профессионально стрельбой уже давно, на тренировках получаются очень хорошие результаты. Но когда выходил на старт на соревнованиях испытывал много волнения! … после сеанса у Андрея я выхожу на старт без тремора в руках и очень доволен своим результатом! Спасибо огромное за все возможности, что Вы мне дали!»…

Зняти стрес можна за допомогою жування – потрібно активно жувати від 10 хвилин і більше. Бо що може бути простішим за їжу? Тому треба жувати! Не жадібно заковтувати їжу, а жувати! Тут важливий рух у скронево-нижньощелепних суглобах. Гризти найкраще яблука. Вони хрумтять. Їх можна довго пережовувати у роті до стану кашки, що не викликатиме огиди. Можна й сиру морквину, або огірками похрумати для різноманітності. Будь-які овочі чи коренеплоди, які є під рукою, чудово впораються із цим завданням. Головне, довго і ретельно пережовувати! Сидіти на місці під час такого прийому їжі небажано. Краще рухатися: ходити, жестикулювати, пританцьовувати. Рухати тілом під час пережовування важливо у всіх великих суглобах. Якщо у вас є…

Найскладніше у будь-якій практиці самодопомоги, у техніці емоційного балансування – згадати про неї, особливо, коли тобі погано чи немає сил, коли ти розгублений, у стресі, страху, гніві чи смутку. Найважче – згадати. Зробити – це теж непросто, але набагато легше порівняно зі «згадати». Помічали? У звичайному плюс-мінус рівному стані знаєш десятки способів (лайфхаків) як зробити свій настрій кращим. Але коли «досяг днища», сприйняття звужується, увага втягується у проблему, наче концентрується на негативних почуттях. Все інше стає невидимим, зникає з поля зору. Плюс часто ще й сили полишають. Найскладніше – згадати. За фактом є безліч лайфхаків, практик і вправ, які можна використовувати для свого балансування, помітного полегшення стану в різних ситуаціях.…

У справі саморозвитку, творчості, трансформації, турботи про здоров’я душі та тіла є два протилежні підходи. Одні тікають від тих себе, яких не люблять. Інші жадають тих себе, якими мріють стати. Одні «тікають ВІД», інші «йдуть ДО». Перші частіше зазнають поразки, але й другі від неї не застраховані. Отже, якщо наявні результати не влаштовують, має сенс спробувати іншу стратегію. Який твій звичний спосіб змін? Що дає більшу силу для дій? Страх залишитися ніяким, слабким, хворим, негарним, бридким, занудним тощо чи мрія бути собою у всій красі та величі потенціалу, що розкрився?   ВТЕЧА ВІД СЕБЕ Сила цього підходу — наочність. Відображення себе видно у дзеркалі та очах інших людей. Якщо це…

Человек не может выбрать, какие эмоции испытывать в моменте по тому или иному поводу. Но каждый может научиться справляться со своими эмоциями и чувствами, обрести умение направлять их энергию себе во благо.

Важно различать эмоции, чувства, ощущения, состояния. Это далеко не всегда просто сделать и является хорошей темой для отдельной книги.

Всё то, что человек делает ежедневно – серфинг в соцсети, звонки и встречи с друзьями, работа, хобби, развлечения, спорт и т.д. – или чего не делает – всё это создает его эмоциональный баланс. Он может быть о радости или грусти, счастье или печали… Но он есть и он текучий, зависимый от всего, что происходит внутри и снаружи. И если что-то в этот список действия/бездействия добавить – баланс изменится, возникнет новая точка равновесия. Самочувствие сместится в ту или иную сторону. В сторону радости и счастья, печали и дискомфорта, раздражения и злости.   Поэтому когда в жизни появляется что-то новое (отношения, работа, хобби, спорт…) или исчезает что-то старое (отношения, работа, хобби, спорт…)…

Если у человека нет жизненных потрясений или сильнейшей внутренней мотивации, то его жизнь проходит единообразно, с минимальными качественными изменениями. И не важно, похожа она на «болото» или «хаотичный движ», главное – неизменность моделей поведения не смотря на годы и смену декораций.   Дело в том, что психика стремится сохранять гомеостаз, другими словами… то, как оно есть. Поэтому полезно, когда смерч уносит тебя в волшебную страну или сам(а) уходишь туда, не знаю куда…   Есть три источника для трансформации жизни.Причиной для изменений, драйвом для преображения являются, прежде всего, кризисы, северные песцы, и прочие «сюрпризы» судьбы в виде мягкой части пониже спины. Здесь хочешь не хочешь, а шевелиться придется.   Да, не…