-
ПОМІЧАТИ ТА ВІДМІЧАТИ
У чому секрети творчої плідності? Чим творчі люди відрізняються від інших? Чим успішні люди вирізняються серед натовпу? Відповідь проста: дбайливим і поважним, але водночас легким ставленням до всього, що вони продукують. Маю на увазі насамперед слова, думки та ідеї, емоції та почуття. І як наслідок всього попереднього — дії та матеріальні плоди праці-творчості. ДУМКИ, СЛОВА, ТЕКСТИ Чим письменник відрізняється від більшості людей? Лише тим, що дбайливо ставиться до сказаних слів і думок, які промайнули, але ще не стали словами. Дбайливе і багато в чому шанобливе ставлення проявляється в тому, що письменник усе записує. Зрозуміло, що не всі занотовані слова перетворюються на тексти. Але все це — матеріал, сировина, ресурс,…
-
ТВОРЧОСТІ СУТНІСТЬ
Цю главу я створив однією з останніх вже на етапі первинного складання та редагування книги в 2021 році. Такою є історія написання цієї книги: майже п’ять років (з середини 2016) я створював тексти про різні аспекти творчості, не усвідомлюючи цілісну картину і немов малюючи її в темряві окремими мазками. Лише під кінець вся виконана праця склалася в єдине гармонійне полотно. Сенси визріли і проявилися у цьому тексті. Можна сказати, що викладені тут осяяння стали для мене нагородою після багатьох років перебування у потоці творчості, пошуків та роздумів про її суть. Для мене це дуже символічно та надихаюче. І, на мій смак, чудово ілюструє сутність творчості. У цьому розділі багато слів.…
-
ТИ ВЖЕ ТВОРЕЦЬ!
Творити вміє кожна людина! Не «може, в перспективі, у віддаленому світлому майбутньому», а вже вміє! Так, це творчість різного рівня, виду та якості. Хтось творець 1-го левела, а хтось 387-го. Але все це творчість! І схильність до творення закладена у людині від народження. Вона може бути придушена, вона може бути прихована, але вона є! Мій батько — майстер з ремонту та обслуговування холодильного обладнання. У дитинстві я не міг зрозуміти, навіщо він приділяв так багато уваги красі своєї роботи. Наприклад, коли тато займався зварюванням труб компресора, то намагався уникати напливів металу. Але ж ніхто ніколи не дивиться на задню частину або нутрощі холодильника… Утім, для нього (я це зрозумів багато років…
-
ЧИМ НАПОВНЕНИЙ, ТЕ І ТВОРИШ
Чим ти наповнений — тільки те й можеш видати, виплеснути, втілити назовні. У житті загалом та у творчості зокрема. Якщо словами — ти письменник чи поет. Фарбами та формами — художник, тілом та ритмом — танцюрист, голосом та образами — співак чи оратор, смаками та їх поєднанням — кухар… Загалом, наповненість — це дуже важливо. Запрошую про неї поміркувати. Люди не мають проблем із наповненістю. Адже насправді кожен із нас наповнений. Кожен завжди чимось наповнений до країв (твердження № 1)! Питання, чим саме наповнений? І чи помічає (відчуває) людина свою наповненість? Чим людина наповнена — тільки те й може видати назовні (твердження № 2). Логічно ж? Біда людей, які назовні…
-
У ЧОМУ ТВОЯ СИЛА?
Є хороші, але бентежні питання: «У чому ти гарний(а)? У чому кращий(а) за інших? У чому твоя сила?». Лише у тих людей, які вклали багато сил та часу — роки та десятки років — у розвиток своїх навичок та талантів, у становлення майстром, є проста та очевидна для всіх відповідь: класний вчитель, хірург, слюсар, співак, масажист, машиніст асфальтоукладача, садівник, математик і т.д. Саме у відчутті та проживанні своєї майстерності, у глибокому підсвідомому знанні «я гарний у цьому» вони черпають свою силу, відчуття цінності та визнання від інших. Але що робити всім іншим, а це 95 % людства, які далекі від вершин майстерності у чомусь онкркетному? Вони міцні середнячки, фахівці, але…
-
«СМОТРЮ. ПРИМЕРЯЮ НА СЕБЯ. ПРОБУЮ!»
Ярослава Калашник, финансовый директор агентства маркетинговых коммуникаций OSDirect, путешественница, мастерица и затейница:
-
«ЖИВУ В ЭНЕРГИИ СОТВОРЦА»
Нина Донгаузер, системный расстановщик, коуч, арт-терапевт, актриса, создатель центра комплексной терапии «Астрид»:
-
Прозвон земли: обретение опоры
Глубинная практика для балансировки состояния. Отлично помогает при страхе и панике. Одна из практик для участников двухнедельного марафона "ПРАКТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ САМОПОМОЩИ". Больше практик в книге «Секреты эмоционального баланса».
-
Про уверенность. Опора на «кто Я», «где Я», «чего хочу».
Это запись вебинара (май 2020) для участников двухнедельного марафона "ПРАКТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ САМОПОМОЩИ". Основная тема - что вообще влияет на чувство уверенности, как обрести уверенность, как сформировать чувство уверенности. Больше информации (и упражнений) в книге «Секреты эмоционального баланса».
-
СИНХРОНИЗАЦИЯ ПОЛУШАРИЙ: КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА
Хороший способ за 5 минут улучшить координацию, снять умственную усталость.

























