Глава о секретах творческой плодотворности и успешного успеха. Чем творческие люди отличаются от всех прочих? Чем успешные люди выделяются среди толпы? Ответ прост: бережным и уважительным, но при этом легким отношением ко всему тому, что из них «выходит». Я, прежде всего, о словах, мыслях и идеях, эмоциях и чувствах. Во вторую очередь – и как следствия всего предыдущего – действиях и материальных плодах труда.   Начну с творчества. Акцент сделаю на писательстве. А потом и про то расскажу, как это вот понимание может каждый человек использовать. Который, конечно же, не сильно про творчество и уж точно не про писательство.   МЫСЛИ, СЛОВА, ТЕКСТЫ   Чем писатель отличается от большинства людей?…

Есть несколько зловредных убеждений, которые блокируют возможность творить. Через обесценивание, разочарование, выученное бессилие, страх, стыд и страх стыда. Очень хочу помочь выбраться из этой ментальной паутины. И помочь двигаться дальше по дороге Творца. На благо!   Первая зловредность. Дескать, творчество – это нечто новое, хотя бы новый способ самовыражения.   Проблема не только в скрытом послании этой мысли, но и ее массовости. Вот, честно, такое ощущение, что определение творчеству и рекомендации дают люди настолько от него далекие…. А ведь эту мысль я прочел в нескольких статьях и книге «о психологии творчества». Вот, например, определение из википедии: «Творчество — процесс деятельности, в результате которого создаются качественно новые объекты и духовные ценности…

Эту главу о сути творчества сотворил одной из самых последних, уже на этапе первичной сборки и редактирования книги. В ней словно соединились все те смыслы, которыми наполнял тексты о творчестве на протяжении четырех лет. И чудесным образом оказалось, что вот эти итоговые смыслы созвучны с каждым из текстов, сотворенных ранее.   Представляете? Так получилось, что я начал и продолжил с частностей, не осознавая целостную картину и словно рисуя ее в темноте отдельными мазками. Но в самом конце весь проделанный творческий труд сложился в единое гармоничное полотно. Смыслы вызрели и проявились в этом тексте. Можно сказать, что изложенные здесь озарения стали мне открытием и наградой после многих лет пребывания в потоке…

Творить умеет(!) каждый человек. Не «может в перспективе, в отдаленном светлом будущем», а уже умеет! Да, это творчество разного уровня, вида и качества. Кто-то творец 1го левела, а кто-то 387го. Но всё это творчество! И эта вот склонность к созиданию заложена в человеке изначально. Она может быть подавлена, она может быть спрятана, но она есть!   Это как игровой инстинкт, который есть у каждого ребенка. И если его поддерживать, хотя бы не подавлять и не ломать, то он разовьется в актерский навык. Да, играть может каждый человек! И это доказано тысячами руководителей различных театральных студий, к которым – преодолев стеснение и страх – приходили «самые нетворческие» люди. И общими усилиями…

#идентичность, #эмоциональный_интеллект, #точка_зрения   Что толку гусенице размышлять о том, как правильно махать крыльями? Что толку медитировать на полет? Или изучать законы жизни бабочек? Она – гусеница. Это – ее суть, которую ей же нужно проявить во всей полноте. И только тогда она сможет стать бабочкой. А когда станет, то будет двигать крыльями естественным образом. Это будет ее новая суть. Интуитивное знание.   В моем окружении много людей, изучающих духовные знания. На практике, с точки зрения меня как психолога (да, это лично моя точка зрения и я могу ошибаться) – они выдают желаемое за действительное. Отказываются от значительной части себя (от проживания злости, зависти, обиды и других якобы «недостойных» чувств),…

«Я не знаю что делать. Я в полной растерянности», — в такое состояние неизбежно попадает каждый человек. Это время непростого решения, которое может изменить всю жизнь. Поэтому выбор делать не хочется. Ошибиться страшно. А верного пути просто не видно. В этом случае помни главное: «Поднимись выше!».   Когда человек сползает на самое дно пропасти, он перестает видеть вершины гор вокруг. Перед его глазами склоны, оползни, неприступные стены, ненадежные тропы. Как понять где ты и где твоя вершина? Карабкаться вверх по склону! В любом направлении, где есть такая возможность. И вскоре тебе откроются прекрасные виды на много вершин. Вот тогда, сидя посреди склона и медитируя о вечном, ты и сможешь выбрать…

#познать_себя, #размышления_о_жизни, #саморазвитие В каких условиях проще познавать себя? Узнавать о себе новое, понимать что-то о себе? Только что я задал себе этот вопрос. Неожиданный. Как говорится, ничто не предвещало! Как обычно, чуть-чуть работал, краем глаза присматривал за яичницей с овощами, выполнял домашнее задание по очередному обучающему курсу и просматривал ленту в фб. Познавать себя можно в любых условиях – эта мысль пришла мне почти сразу. А сразу за ней другая: «Только я это делаю очень не всегда. Обычно в каких-то определенных обстоятельствах». И третья: «А как расширить список этих условий без насилия над самим собой?». Приглашаю разделить мои мысли по поводу. Вначале было «Познай себя!». Это фундамент всех глубоких…

#отношения, #терапия, #познать_себя У каждого есть список требований к своей «половинке». Насколько должна быть красива и как именно, умён ли и сообразителен, обеспечен ли, добр, успешен… У кого-то в этом списке нереальное количество пунктов, кто-то с годами одумывается и сводит к 5-7 самым важным, без которых отношения и близость теряют притягательность. Но знаете в чём подстава? Эти требования – всего лишь обертка. Есть сердцевина, на которую человек ориентируется неосознанно и окончательный выбор делает именно по ней.   Суть такова: как я себя чувствую рядом с этим человеком? Я бы выделил пять основных мест и обстоятельств действия:   в быту (как нам вместе жить, есть ли личное пространство; комфортно ли заниматься…

У любых тренировок, зарядок, двигательных практик, оздоровительных систем может быть всего одна из двух возможных целей:   — Цель №1. Настройка тела и психики под какую-то задачу. Например, вывод всех систем организма (особенно мышечной, кровеносной, дыхательной) на рабочий режим – это утренняя зарядка или гимнастика.   Другой пример: активизация гормональной системы, экстренная мобилизация мышечной – это может понадобиться перед окунанием в прорубь, уличной потасовкой или неожиданным дружеским соревнованием по типу «кто быстрее пробежит или дальше прыгнет». Третий: снятие чрезмерного напряжения с мышц, выработка гормонов удовольствия (серотонина, эндорфинов) – после тяжелой работы (трудового дня). Четвертый: вывод тела на повышенную работоспособность – перед тренировкой или соревнованием.   Такие тренировки оказывают общий оздоровительный…

«Я не знаю, какой папа веселый» – так сказала дочка моих знакомых. И она действительно не знает. «Я не знаю, какой я здоровый» – так мог бы сказать каждый из нас. Но мало кто скажет. Потому что нам кажется, будто мы знаем, как это «быть здоровыми»… У нас есть теории. Концепции. Но это все – деятельность нашего ума. Мы можем умом, логически, стать последователями любой концепции. Принять ее до последней буквы и точки с запятой. Но в глубине… души, в глубине тела – не будем ее ощущать.   А что мы не ощущаем, того мы не хотим.   Если не было телесного опыта «быть здоровым», ощущать, как тебя переполняет сила,…