#отношения, #терапия, #познать_себя У каждого есть список требований к своей «половинке». Насколько должна быть красива и как именно, умён ли и сообразителен, обеспечен ли, добр, успешен… У кого-то в этом списке нереальное количество пунктов, кто-то с годами одумывается и сводит к 5-7 самым важным, без которых отношения и близость теряют притягательность. Но знаете в чём подстава? Эти требования – всего лишь обертка. Есть сердцевина, на которую человек ориентируется неосознанно и окончательный выбор делает именно по ней.   Суть такова: как я себя чувствую рядом с этим человеком? Я бы выделил пять основных мест и обстоятельств действия:   в быту (как нам вместе жить, есть ли личное пространство; комфортно ли заниматься…

У любых тренировок, зарядок, двигательных практик, оздоровительных систем может быть всего одна из двух возможных целей:   — Цель №1. Настройка тела и психики под какую-то задачу. Например, вывод всех систем организма (особенно мышечной, кровеносной, дыхательной) на рабочий режим – это утренняя зарядка или гимнастика.   Другой пример: активизация гормональной системы, экстренная мобилизация мышечной – это может понадобиться перед окунанием в прорубь, уличной потасовкой или неожиданным дружеским соревнованием по типу «кто быстрее пробежит или дальше прыгнет». Третий: снятие чрезмерного напряжения с мышц, выработка гормонов удовольствия (серотонина, эндорфинов) – после тяжелой работы (трудового дня). Четвертый: вывод тела на повышенную работоспособность – перед тренировкой или соревнованием.   Такие тренировки оказывают общий оздоровительный…

«Я не знаю, какой папа веселый» – так сказала дочка моих знакомых. И она действительно не знает. «Я не знаю, какой я здоровый» – так мог бы сказать каждый из нас. Но мало кто скажет. Потому что нам кажется, будто мы знаем, как это «быть здоровыми»… У нас есть теории. Концепции. Но это все – деятельность нашего ума. Мы можем умом, логически, стать последователями любой концепции. Принять ее до последней буквы и точки с запятой. Но в глубине… души, в глубине тела – не будем ее ощущать.   А что мы не ощущаем, того мы не хотим.   Если не было телесного опыта «быть здоровым», ощущать, как тебя переполняет сила,…

Все практики ЗДРАВ БУДУ – это обращение к истокам здоровья. У каждого живого существа, будь то дерево, куст, птица, животное или человек, есть потребность быть здоровым. Это базовая, глубинная потребность (можно сказать, инстинкт), которая заложена в нашей природе. У каждого живого существа есть все возможности и ресурсы, чтобы быть здоровым. Это обеспечивается сложнейшими процессами (силами) самоисцеления, саморегуляции, самовосстановления как различных органов и систем организма, так и тела в целом. Данная система перестает работать как должно из-за неблагоприятных внешних условий, а в случае человека к этому добавляется еще и «горе от ума» – бессознательный или сознательный отказ от следования своим потребностям. Дикие животные болеют в каких-то исключительных случаях. Они следуют своим…

Есть разные формулы «как быть здоровым», и все они работают – лучше или хуже. Формула здоровья №1: «Сон, еда, физнагрузка: всего в меру».   Это одна из самых простых, понятных и действенных формул. По ней живут многие атлеты, бодибилдеры, спортсмены. Результат есть, несмотря на то что формула учитывает только физиологический аспект. Формула работает тем лучше, чем меньше у человека психологических травм, сбоев в мышлении. Эта формула хороша для начала заботы о своем здоровье – в качестве первого шага. После полугода-года жизни по этой формуле будь готов заняться другими аспектами здоровья, иначе дальнейшее развитие может остановиться.   Формула здоровья №2: «ЧТОБЫ ЗДОРОВЬЕ БЫЛО, им нужно, во-первых, ПОЛЬЗОВАТЬСЯ, во-вторых, на него надо…

Стать энергетическим кинезиологом, овладев базовыми техниками и начав прием клиентов (или просто помогая родным и близким), — по силам каждому. Вопрос вложенных сил, времени и денег.   Даже человек без специальных знаний, следуя за своим интересом, пройдя обучение на 3-4 семинарах и вкладывая ежедневно по 2-3 часа в самообучение и практику, может примерно за полгода стать хорошим, крепким энергетическим кинезиологом. А имея опыт работы с людьми в качестве тренера, массажиста, реабилитолога и т.д., успешно применять полученные знания и навыки можно уже после первого семинара.   Андрей Барабаш — руководитель Украинской школы энергетической кинезиологии, международный инструктор по кинезиологии, официальный представитель по Украине международного института прикладной бионеврологии, психолог, психотерапевт.   Многие ученики стали…

Связь между фазической (осознанной,  произвольной) и тонической (бессознательной, непроизвольной) регуляцией мышц, а также функциональным состоянием внутренних органов и систем, в том числе сердечнососудистой и лимфатической, западные ученые начали исследовать еще в 30е годы ХХ столетия.   Наибольших успехов добились в США.   В 1932 году хирург-ортопед из Бостона Р.У.Ловетт впервые опубликовал систему мышечной классификации и мануального мышечного тестирования, что остается базовой формулой в сегодняшней физиотерапии.   В 1930х годах остеопат Фрэнк Чэпмен обнаружил нейролимфатические точки, связанным с определенными болезненными симптомами. Воздействие на эти точки улучшало лимфоток в соответствующих органах и системах (подробнее читайте в главе 7).   В это же время американский хиропрактик Теренс Беннет открыл рефлекторные точки, которые влияют…

Энергия — действие, кинезис — движение, логос — учение. Таким образом, энергетическая кинезиология опирается на основополагающий закон вселенной о первичности энергии-информации по отношению к материи. Человек рассматривается как существо, чья метафизическая природа первична, а значит, корни всех недугов и заболеваний лежат в его энергетике, эмоции и мыслях. Там же находятся и ключи к его исцелению.   Основной причиной болезней человека кинезиология считает стресс такого уровня и интенсивности, с которыми организм справиться без потерь уже не может. Любой стресс – это заноза. И след от нее будет влиять на здоровье и все аспекты жизни.   Метод энергетической кинезиологии позволяет вести диалог с бессознательным, быстро и точно находить причины нарушения движения жизненной…

Болезни и их лечение – дело интимное. Большинство взрослых людей старается не рассказывать о своих сложностях в сети. И все же на сайте www.energykinesio.com скопилось много отзывов клиентов Андрея Барабаша, из которых читателю будет легко сложить цельную картинку возможностей кинезиологической коррекции в целом, и сеанса у него лично – в частности.   Отзывы приводим в сокращенном варианте (полная версия на сайте).   «Занимаюсь профессионально стрельбой уже давно, на тренировках получаются очень хорошие результаты. Но когда выходил на старт на соревнованиях испытывал много волнения! … после сеанса у Андрея я выхожу на старт без тремора в руках и очень доволен своим результатом! Спасибо огромное за все возможности, что Вы мне дали!»…

Зняти стрес можна за допомогою жування – потрібно активно жувати від 10 хвилин і більше. Бо що може бути простішим за їжу? Тому треба жувати! Не жадібно заковтувати їжу, а жувати! Тут важливий рух у скронево-нижньощелепних суглобах. Гризти найкраще яблука. Вони хрумтять. Їх можна довго пережовувати у роті до стану кашки, що не викликатиме огиди. Можна й сиру морквину, або огірками похрумати для різноманітності. Будь-які овочі чи коренеплоди, які є під рукою, чудово впораються із цим завданням. Головне, довго і ретельно пережовувати! Сидіти на місці під час такого прийому їжі небажано. Краще рухатися: ходити, жестикулювати, пританцьовувати. Рухати тілом під час пережовування важливо у всіх великих суглобах. Якщо у вас є…